はむはむエンジニアぶろぐ

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2017-04-08から1日間の記事一覧

【書評】ジョコビッチの生まれ変わる食事

ジョコビッチさんの生い立ちから、世界1位の選手になった食事法、思考方法などがまとまっている。 過酷すぎる環境でもトレーニングを続け、素晴らしい結果を残しているので心に響くものがあった。 食事は、とくに小麦を断つのが大事だと改めて思う。